728x90 728x90 서핑1 2023년 7월 25일 화요일 / 날씨공유 및 여름철 스포츠 서핑 2023년 7월 25일 화요일 / 날씨공유 및 여름철 스포츠 서핑 서핑은 파도를 타는 스포츠로, 여름철에는 해변에서 즐기기에 최적의 운동 중 하나입니다. 파도와 바람, 자연의 요소들과 함께 자유로운 느낌을 느낄 수 있으며, 몸의 균형, 체력, 그리고 스릴을 동시에 즐길 수 있는 매력적인 운동입니다. 1. 서핑의 기본 원리 서핑은 파도에 타서 웨이브(파도의 높이와 형태)를 따라 움직이는 운동입니다. 서퍼는 보통 서핑보드 위에 서서 파도가 다가오는 것을 기다린 후, 파도에 맞춰서 보드 위에 올라타고 웨이브를 타면서 전진하거나, 동작과기술을 펼치며 파도를 즐기는 것이 목적입니다. 2. 서핑의 장점 - 체력과 균형 향상: 서핑은 보드 위에서 균형을 잡는 데 도움이 되며, 웨이브 타는 동안 팔과 다리를 사용하여 .. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 728x90 728x90
