728x90 728x90 8월19 2023년 8월 6일 일요일 / 날씨와 여름철 수분섭취 2023년 8월 6일 일요일 / 날씨와 여름철 수분섭취 안녕하세요!! 어제 폭염에 대해서 말씀드렸는데 이어서 오늘은 여름철 수분섭취의 중요성 및 효과적인 방법에 대해 더욱 자세히 설명드리겠습니다. 여름철은 높은 기온과 습도로 인해 인체에 큰 영향을 미치는 계절입니다. 특히 여름 동안 땀을 많이 흘리게 되고, 이로 인해 체내의 수분과 전해질이 빠르게 감소하게 됩니다. 이로 인해 탈수가 발생할 수 있으며, 탈수는건강에 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서, 올바른 수분섭취는 여름철 건강 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 1. 수분섭취의 중요성: 수분은 인체 기능을 원활하게 유지하는 데 필수적입니다. 물은 세포의 구성 요소이며, 혈액을 통해 영양소를운반하고 체온을 조절하는 데에도 중요한 역할을 합니다... 2023. 8. 6. 2023년 8월 5일 토요일 / 날씨와 폭염(heat wave) 2023년 8월 5일 토요일 / 날씨와 폭염(heat wave) 안녕하세요. 연일 계속적인 폭염으로 인해 많은분들이 힘들어 하실것으로 생각됩니다. 그래서 폭염에 대해서 포스팅을 해보고자 합니다. 폭염은 지구 온난화로 인한 기후 변화로 인해 발생하는 극단적인 기상 현상 중 하나입니다. 이로 인해 기온이평균 이상으로 급격히 상승하여 일반적인 기온보다 훨씬 높은 상태를 의미합니다. 이러한 폭염은 여름철에특히 주로 나타나며, 인간의 건강과 자연 생태계에 심각한 영향을 미칩니다. 이 블로그 포스팅에서는 폭염의원인, 영향 및 대응 방안 등에 대해 자세히 설명하겠습니다. 1. 폭염의 원인 지구 온난화는 인간의 산업 활동으로 인해 대기 중 온실가스 농도가 증가함으로써 발생하는 현상입니다. 이산화탄소(CO2), 메탄(C.. 2023. 8. 5. 2023년 8월 1일 화요일 / 날씨와 해양스포츠(패들보드) 2023년 8월 1일 화요일 / 날씨와 해양스포츠(패들보드) 물 위를 풍선처럼! 패들보드로 즐기는 여름의 시원한 여행 여름이 왔습니다! 더운 날씨에 시원함을 느낄 수 있는 레저 스포츠 중 하나인 패들보드에 대해 소개해드리려고 합니다. 패들보드는 큰 보드 위에 서서 패들을 이용하여 물 위를 이동하는 스포츠로, 바다, 호수, 강물 등다양한 물고기에서 즐길 수 있습니다. 이번 여름에는 패들보드를 타고 시원한 물 위의 여행을 떠나보는 건 어떨까요? 1. 패들보드의 작동 원리 패들보드는 큰 보드 위에 서서 패들을 사용하여 물 위를 이동합니다. 패들보드는 보트나 케이블 풀 시스템과는 달리 독립적으로 움직이며, 패들을 이용하여 물 위를 진행합니다. 스키어는 보드 위에 서서 패들을 물에 찍어서 앞으로 나아가거나 방향을.. 2023. 8. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 728x90
