728x90 728x90 여름7 2023년 8월 2일 수요일 / 날씨와 해양스포츠(플라이보드) 2023년 8월 2일 수요일 / 날씨와 해양스포츠(플라이보드) 물 위를 날아다니는 기분, 플라이보드로 경험해보세요! 여름이 돌아왔습니다! 이번 여름에는 색다른 물놀이를 즐겨보고 싶다면 플라이보드에 도전해보는 건 어떨까요? 플라이보드는 물 위를 날아다니는 듯한 기분을 느낄 수 있는 특별한 레저 스포츠입니다. 더운 여름을 시원하게 즐길 수 있는 플라이보드에 대해 알아보겠습니다. 1. 플라이보드의 작동 원리 플라이보드는 물 위를 떠다니며 비행하는 것처럼 느껴지는 스포츠로, 물 위에 부착된 보드 위에 서서 제트 스키나 수상 스키를 이용하여 물 위를 진행합니다. 높은 압력의 물을 발로 밀면서 플라이보드 위로 떠오르며, 몸을 조절하고 균형을 잡아 날개처럼 물 위를 탐험합니다. 2. 플라이보드의 매력 - 특별한 경험.. 2023. 8. 2. 2023년 8월 1일 화요일 / 날씨와 해양스포츠(패들보드) 2023년 8월 1일 화요일 / 날씨와 해양스포츠(패들보드) 물 위를 풍선처럼! 패들보드로 즐기는 여름의 시원한 여행 여름이 왔습니다! 더운 날씨에 시원함을 느낄 수 있는 레저 스포츠 중 하나인 패들보드에 대해 소개해드리려고 합니다. 패들보드는 큰 보드 위에 서서 패들을 이용하여 물 위를 이동하는 스포츠로, 바다, 호수, 강물 등다양한 물고기에서 즐길 수 있습니다. 이번 여름에는 패들보드를 타고 시원한 물 위의 여행을 떠나보는 건 어떨까요? 1. 패들보드의 작동 원리 패들보드는 큰 보드 위에 서서 패들을 사용하여 물 위를 이동합니다. 패들보드는 보트나 케이블 풀 시스템과는 달리 독립적으로 움직이며, 패들을 이용하여 물 위를 진행합니다. 스키어는 보드 위에 서서 패들을 물에 찍어서 앞으로 나아가거나 방향을.. 2023. 8. 1. 2023년 7월 9일 일요일 / 날씨와 필라테스 공유 2023년 7월 9일 일요일 / 날씨와 필라테스 공유 여름철에 실내에서 필라테스를 즐기는 것은 몸의 균형과 근력을 향상시키는 뛰어난 방법입니다. 필라테스는몸의 중심부인 코어 근육을 중점적으로 강화하며, 유연성, 균형, 자세의 개선에 도움을 줍니다. 아래에서 여름철 실내에서의 필라테스에 대해 구체적으로 설명하겠습니다. 1. 필라테스 매트 운동 실내에서 필라테스를 수행하는 가장 일반적인 방법은 필라테스 매트를 사용하는 것입니다. 필라테스 매트운동은 바닥에 매트를 깔고 수행하는 운동으로, 코어 근육과 전신의 균형을 개선합니다. 필라테스 매트 운동에는 다양한 동작이 포함되며, 기본 동작으로는 브릿지(bridge), 레그 풀(Delgado), 롤업(roll-up), 스완다이브(swan dive) 등이 있습니다. .. 2023. 7. 9. 이전 1 2 다음 728x90 728x90
